Titou, moi quand je suis motivée (et je le suis :wink: ) je me pèse deux fois par semaine : le lundi matin et le vendredi matin. Le vendredi c'est pour voir si j'ai droit à des petits "dépassements", et le lundi matin, c'est pour savoir combien m'ont coûté les "dépassements" 
Nova, ta phrase me plait : Chacune doit savoir pourquoi elle fait des efforts c'est plus facile ensuite, je vais la coller sur mon fridge
Pour les produis laitiers, c'est intéressant. Je pense parfois que je devrais faire comme "un peu" comme toi, c'est à dire moins de crème fraiche, moins de lait dans certaines préparations. Par souci de bien-être, car c'est probablement plus digeste. Mais la crainte que ce soit très différent m'empêche d'essayer :roll: Pis mon homme a déjà compris qu'il aurait droit au lait écrémé dans les plats où il faut du lait, alors je vais éviter d'y aller trop violemment
Nova, ta phrase me plait : Chacune doit savoir pourquoi elle fait des efforts c'est plus facile ensuite, je vais la coller sur mon fridge
Pour les produis laitiers, c'est intéressant. Je pense parfois que je devrais faire comme "un peu" comme toi, c'est à dire moins de crème fraiche, moins de lait dans certaines préparations. Par souci de bien-être, car c'est probablement plus digeste. Mais la crainte que ce soit très différent m'empêche d'essayer :roll: Pis mon homme a déjà compris qu'il aurait droit au lait écrémé dans les plats où il faut du lait, alors je vais éviter d'y aller trop violemment
)