ALLEZ !!! ON SE REMOTIVE LES FILLES!!!!

[soph73]

Coucou les filles!
Bravo pour vos pertes de poids!

Bon, moi, le premier objectif a été atteint : retrouver mon poids d'avant grossesse (62 kgs) : aujourd'hui j'en suis à 60,5 kgs!
Pour être honnête, il faut quand même préciser que j'ai eu une gastro pendant 2 jours et je n'ai pratiquement rien mangé!
Maintenant, il va falloir stabiliser tout ça!

Bises et courage à tous!!

 

[zeli]

ça donnerai presque envie d'avoir une gastro!!!

 

[Flamandrose20]

Steph... demain j'essaierai de te trouver des exercices à faire... en image... paske à décrire ça va être coton !
1er truc tout bête... serrer les fesses en montant les escaliers... fini l'ascenseur

bisous :wink:

Merci ploum!! C'est clair qu'un dessin c'est mieux!!

Et euh, je ne prend pas l'ascenseur! :wink:

 

[ploum]

kikou!!
bon, j'ai trouvé ça... la musique est nulle mais ça correspond à des mouvements que je fais (ais ) et qui marchent!!

http://perso.wanadoo.fr/uslaglacerie/gym_exercice.htm

bisous :wink:

 

[Flamandrose20]

Ah ouais c'est cool, ce qui manque c'ets la motivation dans le temps, j'me connais, vais être motivée 3 jours et après ça sera fini!!

En tout cas, méga forme, pesée ce matin: 67,5 !!!! Je suis super contente, faut que je maintienne le cap!!!