Encore une fois merci beaucoup pour vos réponses précises et rapides, comme d'hab.
En ce qui concerne les cracottes, je précise qu'il s'agit de cracottes complètes, auxquelles j'ai droit au même titre que le pain, les pâtes, et le riz complet. Je peux normalement en manger 60g (soit 6) par repas, c'est pour ça que je râlais pcq j'en avais pris que 3. Mais bon, il est clair que par rapport à mon régime de base, j'ai déjà dû baisser toutes les quantités de féculents.
Par contre, le diabète gestationnel étant un peu particulier, je peux manger des carottes, crues ou cuites, à volonté. (crues pcq je suis immunisée pour la toxo, c'est déjà ça).
Comme me disait la diététicienne à l'hosto, l'important n'est pas tant ce que je mange (quoique pas dans les sucres évidemment), mais l'association des aliments. Ma glycémie sera donc plus basse avec un barbecue où je force sur la viande et les crudités en ne prenant qu'une pdt et très peu de salade de riz ou pâtes, que si je mange ne fût-ce qu'un tout petit peu de pâtes bolognaise. Je peux également manger quasiment tous les fruits que je veux (même 1/2 banane) avec un laitage (yaourt, fromage frais), mais surtout pas prendre ces mêmes quantités de fruits en compote (même nature) et encore moins en jus. Plus c'est liquide, plus c'est vite assimilé par l'organisme.
Comme vous l'avez dit, le diabète est une maladie assez tordue. C'est pour ça que je continue à faire attention pcq je ne veux surtout pas le garder, et encore moins le refiler à mon bb.
Allez, plus que 2 mois à tenir...
Bisous
Ririe
En ce qui concerne les cracottes, je précise qu'il s'agit de cracottes complètes, auxquelles j'ai droit au même titre que le pain, les pâtes, et le riz complet. Je peux normalement en manger 60g (soit 6) par repas, c'est pour ça que je râlais pcq j'en avais pris que 3. Mais bon, il est clair que par rapport à mon régime de base, j'ai déjà dû baisser toutes les quantités de féculents.
Par contre, le diabète gestationnel étant un peu particulier, je peux manger des carottes, crues ou cuites, à volonté. (crues pcq je suis immunisée pour la toxo, c'est déjà ça).
Comme me disait la diététicienne à l'hosto, l'important n'est pas tant ce que je mange (quoique pas dans les sucres évidemment), mais l'association des aliments. Ma glycémie sera donc plus basse avec un barbecue où je force sur la viande et les crudités en ne prenant qu'une pdt et très peu de salade de riz ou pâtes, que si je mange ne fût-ce qu'un tout petit peu de pâtes bolognaise. Je peux également manger quasiment tous les fruits que je veux (même 1/2 banane) avec un laitage (yaourt, fromage frais), mais surtout pas prendre ces mêmes quantités de fruits en compote (même nature) et encore moins en jus. Plus c'est liquide, plus c'est vite assimilé par l'organisme.
Comme vous l'avez dit, le diabète est une maladie assez tordue. C'est pour ça que je continue à faire attention pcq je ne veux surtout pas le garder, et encore moins le refiler à mon bb.
Allez, plus que 2 mois à tenir...
Bisous
Ririe
