idem site sur le régime pour diminué l'acidité (et aussi pour avoir un tit gars):
http://www.bebe-zone.com/regimes.html
Régime pour un garçon
Le régime pour un garçon doit être salé au maximum et pauvre en calcium et magnésium. A exclure: fromages, laitages et dérivés, les œufs, les glaces, les pâtisseries et les crèmes. Il faudra donc:
-saler au maximum les aliments.
-manger à chaque repas de la viande, du poisson au de la charcuterie salée.
-boire chaque jour 3 grands verres de jus de fruits, de l'eau de Vichy.
-utiliser comme garniture le plus possible de cornichons, olives, oignons,
champignons.
-assaisonner et parfumer les légumes avec des bouillons (genre OXO).
-pour la cuisson des aliments et des boissons (thé, café) ne pas utiliser l'eau du robinet riche en calcium mais de l'eau minérale pauvre en calcium.
-consommer maximum 2 œufs par semaine.
En résumé pour un garcon:
Salé au maximum
Ne pas consommer - Magnésium et potassium
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Régime pour une fille
Le régime pour une fille doit apporter un maximum de calcium et de magnésium et le moins possible de potassium et de sel, il faudra donc:
-ne pas utiliser de sel lors de la préparation des aliments ni de sel de remplacement riche en potassium. Relever le goût des aliments en utilisant aromates et épices sans sel : Thym, laurier, poivre, ciboulette etc.
-pain et biscottes sans sel.
-supprimer complètement toutes les charcuteries, salaisons, poissons fumés, salés, fromage ordinaires etc.
-consommer maximum 1 fois par semaine 100 g. De pommes de terre, pâtes et riz à volonté.
-couper pommes de terre et légumes en petits morceaux et laisser tremper la nuit dans l'eau pour éliminer le potassium.
-manger chaque jour en quantité modérée légumes et fruits.
-tous les laitages sont recommandés (lait, glaces, crèmes etc.)
En résumé pour une fille:
Maximum de calcium et magnesium
Ne pas consommer - Potassium et sodium