Objectif Bikini...........

[NovaYes]

Re : Objectif Bikini...........

oui tout est dans la tête
il suffit de le vouloir mais je vous l'accorde c'est très dur!
Rassurez vous moi aussi j'ai dérogé à mon régime sans lait ces derniers temps, j'ai mangé du camenbert et des tortelinnis à la crème au restau!!!
mais demain je compense par de la salades grecque et du thé vert
courage les filles je vous comprends
bisous

 

[brisedemerette]

Re : Objectif Bikini...........

Merci femini c est gentil.. Mais je t avoue que justement, depuis enfin la naissance de ma fille, j'ai du mal à faire des efforts..Et pour quoi que ce soit d ailleurs! J'en ai un peu marre de me battre tout le temps pour ou contre quelque chose... Alors ces derniers mois malgré ma silhouette diforme et ma dizaine de kilos en trop, j'ai pas réussi à avoir assez de courage pour en venir à bout. J'ai en quelque sorte relaché la pression..

Mais malgré tout je ne veux pas rester ainsi alors je vais essayer encore.. Avant qu elle soit là je disais que je me "vengeais" sur la nourriture, que c était un des seuls plaisirs de ma vie etc etc.. C'est plus le cas alors je dois pouvoir trouver la motivation pour ne plus baver devant une pizza ou une tartiflette..

Dur dur.. Oui Val.. Enfin ça rassure quand même un peu de lire que même notre coatch suprême n'est pas infaillible.. Mais tu redresses la barre très vite toi tel que je te connais Et c'est bien!!

Bon allez, ce matin c'est thé au citron+cracotte et ce midi salade de tomates du jardin.. J'aime ça en plus..

Bisous!

 

[NovaYes]

Re : Objectif Bikini...........

tu sais je n'ai aucun mérite car j'ai une nature également qui me permet de faire des écarts et en fait la bouffe ne m'attire pas trop en été. Donc en général quand j'abuse un jour ensuite je suis écoeurée et j'aspire à une nourriture saine.
En ce moment comme c'est l'été c'est l'idéal pour se faire du poisson et des salades légères.

 

[zeli]

Re : Objectif Bikini...........

Bon aller je vais faire comme Brise et essayer de me remotiver !
C'est bizarre car je sais que c'est à ma portée mais en même temps il me manque le petit truc en + qui ferait que j'ai envie de prendre soin de moi !
Car je crois que + qu'une question de volonté c'est une question d'envie de prendre soin de soi... pas toujours facile !

 

[brisedemerette]

Re : Objectif Bikini...........

Oui Val je comprends.. Ca doit aider de pas avoir envie de nourritures grasses.. C est sûr..

Zeli tu as entièrement raison.. On a tant à faire autrement.. Et toi quatre fois plus que moi.. J aime etre jolie etc mais je suis pas du genre à passer 2h dans la salle de bain à me préparer..

Récemment j'étais avec ma soeur, et elle parcontre elle aime ça, se ponponner etc etc.. Elle m'a maquillé et coiffée plusieurs fois, c'est sur que je suis plus jolie ainsi..

Mais, en tout cas chez moi, tout vient d'un coup, quand mon corps me plait, je prends soin de tout.. Mais c'est un cercle vicieux du coup