Objectif Bikini...........

[Sasha83]

...

 

[oummi]

sasha c'est du second degre ....j'ai l impression que tu as du mal avec les contradiction ......................
mais bon c'est mon avis au second degre et c'est pas le lieu
pardon coah je ne polue pas je m'en vais
:wink:

 

[NovaYes]

coucou oumi
tu es la bienvenue
bisoussssss

 

[mape]

on peut mettre aussi concombre, radis et mini épis de maïs.

Pour les sauces, en pas très diététique y'a la sauce cocktail qui se marie très bien avec les crudités.

Bon là, pas régime du tout... Gros stress en ce moment alors tout est un peu mis de côté.
J'ai quand même prévu pour cette semaine: taboulé, couscous (avec du blanc de poulet seulement), poélée chinoise à base de chop suey et vermicelles de riz (plus de légumes que de féculents quand même), des carottes, des courgettes, des champignons etc. Vais essayer de manger plus de légumes.

Pour le poids, je ne me pèserai pas demain. Mon poids est complètement lié au stress donc je présume que j'ai pris 1 bon kilo.

Ton mémoire a avancé novaoui?

 

[oummi]

merci novaoui pour moi objectif -10kg