Objectif Bikini...........

[oummi]

j'étais partie à mon cours d"équitation!!!!!!

ah lala on peut plus bouger du fémi!!!


Bon alors il vous faut de la farine, de l'eau un sachet de levure boulangère (je prends la francine elle est très bien) mais si vous en avez pas vous pouvez vous en passer et du sel
plus une poelle antiadhérante

dans un saladier moyen vous versez une quantité de farine variable (moi je mets un demi saladier) puis vous mettez la levure et le sel (une demi cuillère à café) avec une fourchette vous mélanger la farine en ajoutant de l'eau progressivement (on se salit pas les doigts j'ai horreur de ça)
il faut que la pâte obtenue ne colle pas aux doigts.
Quand la pâte est prête laissez la reposer une heure à un endroit chaud de la cuisine. Au bout d'une heure (c'est pas grave si c'est plus court ou plus long, pas de soucis) vous l'étalez dans la poelle et vous faites cuire à feu moyen (pas plus de 5) et vous retournez au bout de 10 minutes.
C'est extra quand j'en fais ça part en 5 minutes!!! surtout si je le sers chaud.
J'utilise de la farine complète

j'avais pas de pain ce soir dc je teste la recette je vous en dirais des nouvelles....

 

[oummi]

pour moi haricot vert vapeur et un oeuf dur une crudite en entree
pour les filles et mr tagliatelle facon carbonnara

 

[NovaYes]

norhane en fait le pain se cuit comme le pain arabe à la semoule :wink:

 

[citrouille]

Coucou les filles,

les journées et soirées sont chargée du coup je suis à l'abour, mais...

JE TIENS.... pas de grignotage depuis dimanche
aujourdhui je suis allé faire mes courses et j'ai oubliée les bonbons, la charcuterie TANT PIS je n'y retourne pas
alors hier midi la nounou mangeant sur place, elle avait pris
carotte rapée, celéri rave que j'ai mangée à volonté, de la moussaka (toute prete) mais que deux cuillière.. et un fruit
hier soir
soupe de légume, salade verte avec des morceaux d'oeuf dur,et quelques dès de jambon à peine .. fruit
ce midi vite fait un repas chauffé au cro-onde (WW) et une banane

ce soir ce sera soupe "cresson"
carotte et haricot vert,
salade
fromage 0% et yaourt au fruit

pour la pesée de la baleine ce sera vendredi
bonne soirée à toutes
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[oummi]

oui val je l'ai fait et en fait c'est du pain marocain du grand atlas ca s'appelle les BATBOUT je l'ai compris qud j'ai voulu le faire cuire...
en fait il y a des variante tu peux le fourree a la vache qui rit a la viande hachee ou encore aux poivrons cuits....
moi je l''ai fait et manger nature
les filles c'est trop bon et comme la dit val ca va tres vite 5mn de preparation 1h lever et 10mn cuisson et chaud ca part en 5mn aussi mes filles ont sauté dessus..............



trop bon ........