Brise,
Tu dois prendre des oméga-3 en bonne quantité. Je vais encore chercher des articles sérieux (encore qu'en recherche, il y a de tout) avec des résultats statistiquement signifiants. Je te communiquerais ca durant le week-end prochain.
En tous cas, si tu manges assez de poissons (maquereaux, sardines, thon) et tu utilises des huiles comme l'huile de lin ou de colza, ca ne te fera que du bien
Tu peux trouver des infos sur http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=omega-3_dossier
Gruenemaus.
Tu dois prendre des oméga-3 en bonne quantité. Je vais encore chercher des articles sérieux (encore qu'en recherche, il y a de tout) avec des résultats statistiquement signifiants. Je te communiquerais ca durant le week-end prochain.
En tous cas, si tu manges assez de poissons (maquereaux, sardines, thon) et tu utilises des huiles comme l'huile de lin ou de colza, ca ne te fera que du bien
Tu peux trouver des infos sur http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=omega-3_dossier
Gruenemaus.