J'me suis lancée!!!

[Flamandrose20]

Vi!
Pour la balance ok, je vais faire un effort, mais je commence demain , hein!
Pour ce qui est du plaisir, t'inquiète Hodret, je ne fais que ça! :roll: Et c'est bien le problème! Je suis trop gourmande et je ne sais pas dire non!
Moi, il faut que j'apprenne à écouter mon corps c'est à dire savoir dire stop, c'est bon, je n'en peux plus, mon corps n'a plus faim!

Bis les filles et bon courage.... :wink:

 

[hodret]

Moi je me suis pesée ce matin...pfff rien perdu dp lundi!!!!

 

[sphanie]

Plein de courage à vous toutes.
Et ne perdez pas votre motivation si la balance n'indique pas une baisse :wink:
Hodret, dis toi que tu n'en as pas pris, c'est déjà ça. Tu consolides un peu ceux que tu as perdu avant de repartir à la baisse :wink:

Bises

 

[hodret]

Merci Sphanie de ns soutenir et de me remonter le moral!!!!

 

[lou]

coucou alors je me lance
je mesure 1m60 je pese 68 kg et j aimerai en faire 60kg pour le mariage (6 aout) le top ce serai 55kg mai bon
en ce momen sui pa motivé j avai perdu 2kg et je sui allez chez mes parent qq jour et ma maman m avai fai des beignet resulta tou repri
mon zom part 3 semaine a partir de lundi alors je vai reprendre mon regime corectmen enfin j espere!
gros bisous