Je suis de retour chez moi et j'ai donc les données sous les yeux.
Dans le feuillet 9 de LLL, il est noté que "boire en quantité trop importante peut faire baisser la production de lait".
En effet, ça peut provoquer des engorgements ce qui nuit à la production car le sein semble toujours "plein" et produit moins à chaque tétée. C'est ce qui s'appelle le FIL ( Feedback Inhibitor Lactation.)
Française Railhet, la référente médicale de LLL disait que boire trop surcharge les reins inutilement, ce qu'il n'est pas bon non plus, et que boire vraiment trop d'eau peut même être grave...
Il a été rapporté des cas de coma dû à une absorption excessive d'eau... c'est un cas extrême ( pas de panique ! :wink: ).
Pour avoir une idée de la quantité d'eau à absorber, on peut observer la couleur de notre urine : si elles sont peu abondantes et jaune foncé, c'est certainement qu'on ne boit pas suffisamment. On peut se laisser guider par notre soif et boire selon les besoins, ce qui paraît plus sage et moins contraingnant.
Cigogne, maman d'Esther, 23 mois, allaitée...