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Avant Noêl : on reprend not' poids de croisière...
- Auteur de la discussion zeli
- Date de début
Suis un peu déprimée...J'ai repris du poids. Je vais enlever ma frise qq jours pour ne plus être obsédée par celui-ci.
Je suis très motivée pour ne faire aucun écart, j'en ai trop marre...de reprendre comme ça.
Ce matin: petit bout de pain précuit avec un carré frais allégé: très peu.
Jus d'orange.
Je vais racheter du pain complet, c mieux.
Ce midi: tout petit peu de soupe de potiron
sorte de mini ratatouille faite maison sans huile.
crevettes cuites natures: 100 gr env.
fromage blanc 0% avec des petits morceaux de prune dedans.
Y'a un truc qui va pas? N'hésitez pas à me dire...J'en ai marre de tout ça. Marre surtout de voir que je reprends et que psychologiquement je n'arrive pas encore à comprendre que les écarts c possible mais pas trop.
J'aimerais que ce soit naturel. Ca ne l'est pas. Ou plus....
Je suis très motivée pour ne faire aucun écart, j'en ai trop marre...de reprendre comme ça.
Ce matin: petit bout de pain précuit avec un carré frais allégé: très peu.
Jus d'orange.
Je vais racheter du pain complet, c mieux.
Ce midi: tout petit peu de soupe de potiron
sorte de mini ratatouille faite maison sans huile.
crevettes cuites natures: 100 gr env.
fromage blanc 0% avec des petits morceaux de prune dedans.
Y'a un truc qui va pas? N'hésitez pas à me dire...J'en ai marre de tout ça. Marre surtout de voir que je reprends et que psychologiquement je n'arrive pas encore à comprendre que les écarts c possible mais pas trop.
J'aimerais que ce soit naturel. Ca ne l'est pas. Ou plus....