bonsoir le monde !!
yasya contente de te relire, aller avec l'aide de ton dieteticien et de notre super coach je suis sure que tu vas trouver la sortie !! et c'est vrai que ça rend triste + 4 mais bon en meme temps c'est juste reculer un peu pour mieux repartir car ce n'est rien par rapport à tout ce que tu as perdu...
(et c'est moi qui dit ça !!! )
titou toujours modéle !!! aaaaaaaaaaaah que j'aimerais avoir ta motivation et ta perseverance.... c'est ce qui me manque le + !!
euh flo c'est pas gentil de se moquer hein !! on sait que noel c'est dans 15 jours et pour moi tous les ans ça veut dire + 2 kilos !! :roll:
pimp c'est bien tu stabilise c'est super. j'aimerais beaucoup que les moments ou je ne perd plus je stabilise, mais en ce moment c'est pas trop ça !! j'espere que j'aurais perdu au moins 100 grs vendredi :: ça me motiverais un peu au moins !!
pour moi aujourd'hui : ce midi reste de riz d'hier + yaourt soja+ pomme. ce soir pomme de terre sautées avec un peu d'huile mais pas trop + salade + fromage+yaourt, pas d'ecarts dans la journée c'est deja ça. je sais que je fais pas un sans faute mais bon j'essaye de me tenir a mes 3 repas par jour sans rien au milieu.... :roll:
en plus j'ai diminué la clope, 2 par jours en ce moment (une aprés chaque repas) donc pas facile de pouvoir tout faire !! mais bon il faut il faut !!
bisous les filles
yasya contente de te relire, aller avec l'aide de ton dieteticien et de notre super coach je suis sure que tu vas trouver la sortie !! et c'est vrai que ça rend triste + 4 mais bon en meme temps c'est juste reculer un peu pour mieux repartir car ce n'est rien par rapport à tout ce que tu as perdu...
(et c'est moi qui dit ça !!! )
titou toujours modéle !!! aaaaaaaaaaaah que j'aimerais avoir ta motivation et ta perseverance.... c'est ce qui me manque le + !!
euh flo c'est pas gentil de se moquer hein !! on sait que noel c'est dans 15 jours et pour moi tous les ans ça veut dire + 2 kilos !! :roll:
pimp c'est bien tu stabilise c'est super. j'aimerais beaucoup que les moments ou je ne perd plus je stabilise, mais en ce moment c'est pas trop ça !! j'espere que j'aurais perdu au moins 100 grs vendredi :: ça me motiverais un peu au moins !!
pour moi aujourd'hui : ce midi reste de riz d'hier + yaourt soja+ pomme. ce soir pomme de terre sautées avec un peu d'huile mais pas trop + salade + fromage+yaourt, pas d'ecarts dans la journée c'est deja ça. je sais que je fais pas un sans faute mais bon j'essaye de me tenir a mes 3 repas par jour sans rien au milieu.... :roll:
en plus j'ai diminué la clope, 2 par jours en ce moment (une aprés chaque repas) donc pas facile de pouvoir tout faire !! mais bon il faut il faut !!
bisous les filles