ALLEZ !!! ON SE REMOTIVE LES FILLES!!!!

[brisedemerette]

Bon moi les filles je me suis pas pesée aujourd'hui vu que je viens de commencer, je me pèserai vendredi prochain en même temps que vous ok?

Mais ce soir, déjà un écart car c'est l'anniversaire de Nath, donc steak-frites et gateau en dessert.. Mais bon dès demain je m'y remets.. Et ce midi ce fût poisson-pomme de terre.. Pour un début je peux pas faire bcp mieux.

J'espère perdre 1 voir 2 kilos/semaine.. On verra ça vendredi prochain :wink:

bises et courage les filles, on garde le cap!

 

[tess74330]

:heart: brisedemerette : 57 (-8kg)

:heart: chouc: objectif 60 kg (-6.5kg)

:heart: Flamandrose: objectif 65 kg (- 8.3 kg)

:heart: marymike : objectif 60 kg ( -8.5kg )

:heart: mimen : objectif 53 (-9)

:heart: mimi : objectif 60kg (-10.8kg)

:heart: ploum : objectif 53 kg (-3.6 kg )

:heart: saussette : objectif 63 kg (- 17 kg)

:heart: tess : objectif 56kg (-14.2 kg)

:heart: yasya : objectif 65 kg (-25kg)

:heart: zeli: objectif 69 kg (-18kg)

Voilou :wink:

 

[yasya]

Salut !!!

Ben pour moi ça marche super bien, voir trop !!! j'ai perdu 2,3 kgs depuis lundi.

Ca fait beaucoup je trouve, pourtant je mange du fromage (-30 %) tous les soirs et une demie bagette par jour. Mais c'est tellement un changement radical d'alimentation


Enfin, j'pense que mon diététicien va arranger tout ça (je le vois lundi).

A bientôt et soyez rigoureuses car tout travail mérite salaire ;-)


brisedemerette : 57 (-8kg)

chouc: objectif 60 kg (-6.5kg)

Flamandrose: objectif 65 kg (- 8.3 kg)

marymike : objectif 60 kg ( -8.5kg )

mimen : objectif 53 (-9)

mimi : objectif 60kg (-10.8kg)

ploum : objectif 53 kg (-3.6 kg )

saussette : objectif 63 kg (- 17 kg)

tess : objectif 56kg (-14.2 kg)

yasya : objectif 65 kg (-23kg)

zeli: objectif 69 kg (-18kg)

 

[tess74330]

Bravo Yasya ! c super !

tu dois etre fier de toi

allez je me motive...

a bientot

 

[yasya]

OUI SUPER FIERE !!!

Et OUI il faut se motiver !!

Allé les filles : MOTIVEES !!! MOTIVEES !!!

C'est clair que quand ya du résultat on est contente de s'être donnée du mal , mais en même temps ca passe tellement doucement :-(

J'pourrais pas venir ce week-end alors à lundi les filles et ATTENTION AUX ECARTS !!!

Bisous