Les nutritionnistes recommandent 2 tranches de pain légèrement beurrée (taille d'une tranche de pain de mie) ou 1/8 ème de baguette, un laitage, et un fruit ou un jus de fruits.
Super merci Mumu!!!!!!!!!!!!!
Bon je n'ai mangé qu'une tartine, je mangerai mieux demain matin alors!
J'espère que je vais réussir à perdre ces satanés kilos.... :no:
