Re : Objectif Bikini...........
Voilà Fran comme te dit mumu cela t'évitera d'être tentée de grignoter.
Je le vois bien avec ma fille elle ne mange rien à table (enfin je la force) et elle me dit qu'elle a faim à 15H, alors qu'Eugénie qui mange très bien à table ne prend jamais de goûter par exemple ou très peu, je lui en donne un si elle me le réclame, ce qui est très rare. Je l'ai habituée à manger un fruit alors que Joséphine elle qui a mal été habituée (par ma faute mais je n'avais pas d'expérience) ne veut manger que des gâteaux ou du nutella!
En tous cas tout est une question d'habitude.