Objectif Bikini...........

[brisedemerette]

Oui Emie on a justement prévu des crudités à saucer, je vais essayer de me contenter de ça! J avais gouté ça une fois chez mon frère il y a longtemps et ca m'a bien plu, c'est frais et ca passe bien!

Zeli :wink: c'est super bon c'est clair..

 

[emiejackie]

juste un conseil , essai de faire ta sauce a l'avance , car plus la ciboulette reste dedans , plus ca infuse et meilleure c'est !
apres tu peut faire des variante , mettre du tabasco , du paprika ... ect du moment que ca reste avec le moins de calorie possible
en tout cas c'est toujours meilleure que les cacahuete et les chips

 

[NovaYes]

tu peux aussi faire ta sauce avec un yaourt au soja c'est encore moins de calories.

 

[citrouille]

Besoin de votre aide...

Bonjour à toutes,
je ne poste peu sur le fémi et pour cause, mais ce post je peu je me sens concernée et j'aurai besoin d'aide pour arriver à perdre 5k à 6kg

je m'explique je mesure 1m50 et je pèse 55kg, que j'ai pris en deux ans environ depuis la grosse opération de theo (enfin ce que je me dit...)
voila je souhaiterais perdre mes grosses bouées car biensur j'ai tout pris dans le bide, taille et cuissot.. je suis pleine de céllulite..
bon je mange tres mal, je grignote pas la journée pas le temps je bosse, meme si les filles mepropose crepe, chocolat et j'en passe

le midi je mange peu, et mal! et le soir sans commentaire..

pouvez vous m'aider a faire un menu (je vis seule donc pas envie de cuisiner) et surtout à me booster je ne me supporte plus..

merci de votre aide

magalie

 

[NovaYes]

Bien sûr qu'on peut t'aider mais d'abord il faudrait que tu me dises ce que tu aimes et ce que tu n'aimes pas et ce que tu manges d'habitude pour que je me fasse une idée (avec les boissons comprises)