allez brise au rapport et viens nous dire tes repas !! on va se motiver ensemble ! :wink: le + dur c'est de commencer, une fois que ça commence a descendre ça aide
Norhane, tiens nous au courant et file voir le doc comme te l'ont conseillé les filles.
Zéli oui 10Kg c'est pas beaucoup mais, ceux qui me restent de Nino :? je vais vite venir vous voir enfin, j'espère être motivée
tu disais vouloir retrouver ton 34, j'appelle ça de la motivation !
bon, pour moi hier les repas ont pas été diététiques... mais j'en ai pris une moindre dose et surtout j'ai réussi à ne pas grignoter de toute la journée!
moins 5 kg en 15 jours de maladie je suis a 89 ce matin j'ai pas reussi a anoir rv aujourdhui mais demain 11h dc je vous dirai demain ...
hier soir j'ai mange un peu de salade verte et une petite portion d omllette nature j'avais fait tortilla a mon mari la recettede novaoui .
bisou
