Ma mooncup contient 15ml, avec encore une marge de 15ml à vue de nez, très au-dessus du flux sur une journée. Pour des caillots ou muqueuses faut voir la taille mais je ne pense pas que ça pose un problème.
En revanche, des hémorragies comme j'ai eu l'année dernière, où serviette+tampon étaient trempés en une demi-heure, là pas sûr que ça aurait été.