J'ai vu dans mon programme que légume et soupe maison etaient à volonté
Pour survivre et ne pas craquer, je grignote des carotte et je bois de la soupe !
En plus tu verras, moins tu mangeras et moins tu auras faim!
Aujourd'hui j'ai mangé 4 cracottes pour le petit déj' et 3 petites tartines avec de la soupe pour le déjeuner et je n'ai eu aucune sensation de faim.......alors que d'habitude au travail je m'enfilais 1/2 baguette garnie :roll: !