Pour raffermir, un secret : TAF : taille - abdo - fessier, il n'y a que ça de vrai :wink: :wink:
Chez moi, c'est plutôt le contraire, encore du gras mais ventre déjà tout ferme.
les filles j'ai fait un tableau http://www.kokoom.com/chinchilla/ faites moi un mp pour vous inscrire et je rentrerai au fur et a mesure votre poids on ve se motiver comme çà :wink: