Pour le sport à la maison pour mon régime il ya 2 ans j'avais acheté une cassette qui montrait les exercices à faire : abdos, fessiers en particulier, c'était très bien... elle durait 45 minutes et je la faisais 2 fois par semaine.
Mais
je le retrouve plus... je suis dégouttée... pour l'instant je n'ai que l'aquagym le jeudi soir pour m'aider !
sinon hier soir gros écart : resto chinois finalement, je raffole et je ne me suis pas privée !!! :wink:
Bon courage à celles qui font les écarts ce soir... je penserai bien à vous devant mon bol de céréales...
Sinon une pensée qui m'est venue... c'est trop bizarre, on est toutes à avoir nos règles en même temps... parce que moi aussi ça a débarqué cette semaine !!!
Mais
je le retrouve plus... je suis dégouttée... pour l'instant je n'ai que l'aquagym le jeudi soir pour m'aider !sinon hier soir gros écart : resto chinois finalement, je raffole et je ne me suis pas privée !!! :wink:
Bon courage à celles qui font les écarts ce soir... je penserai bien à vous devant mon bol de céréales...
Sinon une pensée qui m'est venue... c'est trop bizarre, on est toutes à avoir nos règles en même temps... parce que moi aussi ça a débarqué cette semaine !!!