Contrairement à d'habitude, je ne me prive plus!
Tout à l'heure, en rentrant, à 16H30, j'ai fait un saut au Mc do!! Un Burger et une salade crudités....
Ensuite, je sais que je ferai attention pour le repas du soir. un systeme de compensation!!! :wink: tout en essayant de manger équilibré.
Depuis que j'ai appris que ma copine , enceinte de 5mois 1/2 , n'a pris que 5 kilos.... ça m'a mis en garde!!! J'ai 34 ans.. et il parait qu'à cet age, on reperds bcp plus difficilement qu'à 25 ans!!
Oui, effectivement, fibres, et légumes, etc.... et cela meme en dehors d'une grossesse!! perso, comme j'ai souvent faim, et pour lutter contre les nausées, je mange peu, mais souvent...