J'ai regardé le lait d'amandes, de riz et de soja, et j'ai été surprise de voir que seul celui de soja contient du calcium (notamment parce qu'ils rajoutent une algue). J'étais pourtant persuadée que le lait d'amandes contenait du calcium. :?:
Novaoui, tu penses qu'il y a une différence entre le lait d'amandes en poudre et liquide? Il faut que j'en trouve en poudre alors.
Fémini, 100 ml de yaourt ne valent pas 100 ml de lait d'après ma pédiatre, mais 50.
Mais en effet Mumu a raison, peut-être qu'il ne faut pas trop se focaliser sur les produits laitiers.