Comme je l'ai déjà dit, tout régime qui prive l'organisme (et celui là le fait) entraine un effet de rebond, c'est à dire une prise de poids supérieure à celui perdu. Ca peut mettre du temps à revenir, mais ça revient.
Un vrai régime, ne te prive pas, ne te donne pas faim. Mais il faut changer ses habitudes alimentaires, et en particulier perdre l'habitude de cuisiner gras ou très sucré. C'est tout. Mais cela n'empèche absolument pas de se faire plaisir.
Un vrai régime, ne te prive pas, ne te donne pas faim. Mais il faut changer ses habitudes alimentaires, et en particulier perdre l'habitude de cuisiner gras ou très sucré. C'est tout. Mais cela n'empèche absolument pas de se faire plaisir.
