Objectif Bikini...........

[brisedemerette]

Re : Objectif Bikini...........

Et oui Fran ce post aide beaucoup à se motiver!!

Zeli si le coatch le dit.. tu peux y aller je pense!

Moi c est un tout petit peu de confitures sur mes cracottes.. Dès fois je les mange nature aussi mais bon pour le gout c est bof bof quand meme faut bien l admettre.

J ai mis un demi sucre roux dans mon thé..

Bonne journée!

 

[Francesita]

Re : Objectif Bikini...........

Dites, quand je mange un yaourt nature, je le sucre avec quoi?
Le mieux c'est quoi?

 

[brisedemerette]

Re : Objectif Bikini...........

Fran moi je dirais un peu de miel ou un peu de confiture.. Evidemment très peu.

Bon moi petit écart ce midi, un peu de biscuits bio.. Ils sont bons j aurais pas du en acheter :wub: Avant j'ai juste mangé une salade verte avec tomates cerises, dé de poulet, quelques cubes de fromage et une sauce salade avec peu de matières grasses.

Ce soir ca sera poisson+riz ou pommes de terre et un fruit en déssert.

 

[Francesita]

Re : Objectif Bikini...........

Brise, j'aime pas le miel!!
Je me demandais si certains édulcorants n'étaient pas polémiques...
Moi à midi: courgette farcie + salade verte avec sauce + une tranche de pain + yaourt nature sucré.
Les légumes c'est à volonté? Même si c'est de la salade verte assaisonnée?

 

[touna]

Re : Objectif Bikini...........

courage mesdames, c'est pas facile, il en faut de la motivation pour un régime...