"nMEDIATOR" pour maigrir : Question pour le médec

[Mumu]

Ouaip ! Ben pour la garder, faudrait déjà que je l'attrape ! :?

 

[NovaYes]

En fait le livre est interessant car il traite des habitudes alimentaires, c'est pas de la super litterature mais les conseils sont vraiment judicieux , je vous le conseille si vous voulez maigrir. Moi je me suis stabilisée grâce à une certaine hygiène de vie car j'ai pris 19 kilos pendant ma grossesse et ayant dépassé la quarantaine je sais que c'est plus dur de rester mince.
Heureusement je n'aime pas les trucs sucrés et j'ai de bonnes habitudes (par gôut plus que par contrainte) mais ce livre donne plein de trucs super sympas à mettre en oeuvre au quotidien.