Re : je suis nouvellement enceinte de mon 1er bebe
Nooman, si j'ai bien lu tu n'as pris que 2 kg en 5 mois, c'est ça ? Si c'est bien le cas, à moins que tu ne sois en très gros surpoids à la base c'est pas beaucoup. En moyenne, pour quelqu'un qui part d'un poids normal, on conseille une prise de poids de 10 à 12 kg au total. Donc tu peux prendre encore 8 à 10 kg en 4 mois ! Si on est en fort surpoids à la base c'est mieux de prendre moins et pour les maigrichonnes c'est mieux de prendre plus.
Le chocolat au lait est plus sucré que le chocolat noir. Le noir est donc plus recommandé. Cela dit il est classique que les gynécos donnent des compléments alimentaires sans qu'il y ait de carence. Ca évite juste d'en avoir mais ça n'est pas une raison pour modifier ton alimentation.