Salut à tout le monde.
Je pèse 130kg pour 1m70 et j'entame un régime depuis vendredi j'ai commencé à me limiter et commencé réellement aujourd'hui.
J'ai des substituts de repas à prendre 2 fois par jour plus repas normal à côté. J'ai une fiche de suivi.
Ne jugez pas la façon dont je fais, c'est une new technologie (l'Alimentation Intelligente pour celles qui connaissent) et ça contient la qté suffisante de protéines, sels minéraux et vitamines et en plus c pas mauvais.
Je voudrais juste savoir si il y a qq'1 qui fait également un régime et qui a besoin comme moi d'un soutien moral.
Si oui, j'attends vos réponses pour qu'on s'entraide.
Merci. Bonne journée.
Steph
Je pèse 130kg pour 1m70 et j'entame un régime depuis vendredi j'ai commencé à me limiter et commencé réellement aujourd'hui.
J'ai des substituts de repas à prendre 2 fois par jour plus repas normal à côté. J'ai une fiche de suivi.
Ne jugez pas la façon dont je fais, c'est une new technologie (l'Alimentation Intelligente pour celles qui connaissent) et ça contient la qté suffisante de protéines, sels minéraux et vitamines et en plus c pas mauvais.
Je voudrais juste savoir si il y a qq'1 qui fait également un régime et qui a besoin comme moi d'un soutien moral.
Si oui, j'attends vos réponses pour qu'on s'entraide.
Merci. Bonne journée.
Steph
