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D'accord avec toi Chris... Moi aussi je dois adopter à vie une hygiène alimentaire régulière et moi aussi j'ai perdu du poids (une quinzaine). 1m70 et 60 à 62kg (hihi moi aussi les fêtes... :roll: ).
Je suis vraiment de ton avis, je ne te trouve pas dure du tout. J'ajouterai juste une chose, c'est que pour avoir une bonne hygiène alimentaire ça passe aussi par passer un peu de temps à cuisiner et éplucher des légumes frais. Commencer par lire les étiquettes de l'agro alimentaire et se demander si on peu pas faire tout ça soi même sans ajouter du sucre, du sel, du gras... Une soupe de légumes franchement c'est pas bien sorcier ! Et puis vous avez remarqué comme on a moins faim quand on a préparé à manger? :wink:
Ah j'oubliais.... notre silhouette c'est bien... mais la santé de nos enfants c'est mieux... Alors arrêtez d'enrichir blédimachin et nestruc et mitonnez leur des purées avec amour!
Je suis vraiment de ton avis, je ne te trouve pas dure du tout. J'ajouterai juste une chose, c'est que pour avoir une bonne hygiène alimentaire ça passe aussi par passer un peu de temps à cuisiner et éplucher des légumes frais. Commencer par lire les étiquettes de l'agro alimentaire et se demander si on peu pas faire tout ça soi même sans ajouter du sucre, du sel, du gras... Une soupe de légumes franchement c'est pas bien sorcier ! Et puis vous avez remarqué comme on a moins faim quand on a préparé à manger? :wink:
Ah j'oubliais.... notre silhouette c'est bien... mais la santé de nos enfants c'est mieux... Alors arrêtez d'enrichir blédimachin et nestruc et mitonnez leur des purées avec amour!