BIENTOT L'ETE !! C'EST LE MOMENT OU JAMAIS

[isa21]

moi aussi je fais du yoyo et ce qui m'embetes c'est de reprndre plus que mon poids.
mon poids normal stable étais de 74.2kg faire des regimes pendant 1 ans donc perdu et repris aujourd'hui je suis à 75,9kg et je n'arrive pas a reprendre mon poid stable 74,2kg. je voulais il y a un maigri et faire 65kg a cause de cette connerie je fais 1 kg de plus qu'au depart et je mange plus rien..aidez moi

 

[nanette]

slt les girls

j'ai debutée mon programme hyperproteiné samedi matin

c'est hyperbalaise, on creve la dalle.... desolée mais c'est vrai

j'espere que d'ici 2/3 j ca ira mieux et surtout que ca vaille ces sacrifices car de ne plus rien manger de "normal" est trop dur

efin heureusement que c'est juste 20 j :evil:

 

[isa21]

je ne veux pas retourné dans les regimes je veux manger normalement sans pour autant faire attention parfois mais pas possible je dois faire attention ce qui m'enerve.

 

[nanette]

slt les girls

ca va mieux pour moi, deja perdu 1.3 kg depuis samedi; le cap le plus dur est passé je crois..... ca motive de perdre surtout en cette saison... deja perdue 3 tailles...

 

[isa21]

ce matin je suis a 74,8kg deja ca me plais mieux ce poids il faut que j'arrive à 74,2kg et peut etre a 701kg en plus je prend plus de truc minceur je mange simplement moins et ca marche