oups je n'avais pas fait gaffe, alors je viens vous rejoindre, ce qui me paraissait inévitable. Donc objectif lourd pour moi mais j'ai besoin de soutien car c pas mon mari qui va m'aider lol :wink:
Pendant ma grossesse, j'étais suivi et on m'avais préconisé un encas à 16h, vous croyez que je dois continuer genre pomme ou yaourt car mon corps fait des réserves lol
Bon j'ai du boulot alors je commence dés maintenant, opération motivation ce matin 75kg