pas de fromage lait cru style camenbert, brie et aussi pas de gruyere emmental, fromage de raclette cru. Par contre tout fromage cuit, tu peux le manger, style raclette tartiflette, tarte au maroilles, gratin, etc....
Fais bien cuire ta viande ou ton poisson, pas de sushi, pas de fruits de mer ou crustaces. Attention au tarama et surimi (pour la listeriose, via "j'attends un enfant" de laurence pernout) et lave bien tes legumes et fruits quitte a les eplucher.
Si tu aimes la viande saignante, congele la pendant au moins 3 jours et mange la saignante. Le toxoplasme est detruit avec la congelation.
Bisous
Delphine
Fais bien cuire ta viande ou ton poisson, pas de sushi, pas de fruits de mer ou crustaces. Attention au tarama et surimi (pour la listeriose, via "j'attends un enfant" de laurence pernout) et lave bien tes legumes et fruits quitte a les eplucher.
Si tu aimes la viande saignante, congele la pendant au moins 3 jours et mange la saignante. Le toxoplasme est detruit avec la congelation.
Bisous
Delphine