A 6 mois, ma fille (rgo aussi) avait:
matin 240 ml plus cereales (pour epaissir :wink: )
midi 200g légumes (et debut viande) et une compote
gouter 240ml lait (et magic mix pour epaissir)
soir 100g légumes + 150 ml lait + 1 laitage
Elle a d'ailleurs encore le meme régime, sauf le soir (130g légumes+120ml lait+ 1 laitage).
Pour les laitages j'ai commencé par des yaourts bébés (ou petit pot crème) car ils sont constitués de lait 2eme age.
Maintenant, et surtout quand elle a eu une période goinfre ou elle voulait 1 laitage de plus à chaque repas, je suis passée aux yaourts pour enfant tout simplement. Je donne pas de yaourts pour adulte car il faut les sucrer sinon ils sont trop acide (et avec un reflux c pas le top). Maintenant, les yaourts pour enfants ils diminuent le sucre, donc y'en a moins que si je sucrais un yaourt adulte.
Pour les compotes j'ai commencé avec les compotes bébés. Maintenant je me tourne vers les compotes pour adulte 'sans sucre ajouté".
Pour moi le passage au solide a bien aidé le rgo de ma fille. Mais elle avait un rgo très severe qui l'empechait d'etre à plat jusqu'à 3h après le repas. Maintenant, on peut la mettre à jouer tout de suite après un repas solide, et on attend encore 1 h après un bib. Bref, elle a tjs un rgo, mais c'est sans comparaison. Elle est toujours sous traitement anti-acide aussi.