Au choix : méthode des températures : tu prends ta température tous les matins avant même de mettre le pied hors du lit, et à peu près à la même heure. L'ovulation s'annonce par une baisse de température, puis un pic (minimum 3 dixièmes de plus qu'en première partie de cycle).
Observation de la glaire cervicale : quand elle est filante, façon blanc d'oeuf cru, c'est que l'ovulation est proche.
Autrement, pour les tests d'ovulation proprement dit, il faut quand même une certaine régularité vu que le nombre de bandelettes par kit est limité.