Oui Blanchette, on fait bien souvent son caca en même temps qu'on met le bébé au monde mais on ne s'en aperçoit pas! Et puis les SF placent sous tes fesses de quoi récupérer tout ce qui sort (je sais ce n'est pas très classe), notamment le liquide amniotique, les selles,...
Pour Emma, j'ai géré mes contractions debout en me balladant avec ma perf sur roulettes et j'avais le droit d'aller aux toilettes. Ceci m'a permis d'aller à la selle autant que je voulais quand le bébé descendait et appuyer sur le rectum.
Pour la poussée Lilas en effet la respiration abdominale (et non thoracique) est essentielle. Tu dois pousser avec tes muscles abdominaux en bas: si tu poses ta main sous ton ventre, essaye de contracter tes muscles sous ta main, c'est ceux-là que tu devras solliciter lors de la poussée pour accompagner la poussée de la contraction. Demande à ta SF de te faire pousser sur sa main, c'est un super exercice de visualisation! :wink: