Poids

[mimi35]

Bonjour @ toutes!!

J'ai une petite question a vous poser...
Mon ami et moi avons pour projet de concevoir un petit bout'chou, mais j'ai quelques petites interrogations!! Je mesure 1.62m et je pèse entre 70 et 72kg Combien de kg est il préférable que je perdes avant de mettre en route un bébé???

Est ce que la prise de poids est héréditaire de mère en fille??

J'ai perdu 25kg depuis 2002 pour être mieux dans mon corps car je me sentais vraiment pas bien du tout... La prise de poids pendant la grossesse signifie que bébé va bien mais comment faire pr limiter cette prise de poids??

Merci pour vos réponses
Bises - Mimi35

 

[Mumu]

Je "faisais" à peu près 70Kg pour 1m67 quand j'ai conçu ma seconde.

Disons que si un des parents est dodu, l'enfant a 25% de chances de l'être aussi.

Pour la grossesse, en cas de soucis, il y a toujours possibilité de se faire suivre par un spécialiste (diététicien ou nutritionniste).

 

[briandhuet]

Mimi, je ne suis pas sûre de comprendre ta question, pourquoi veux-tu perdre du poids avant d'être enceinte ? Est-ce la peur de te retrouver plus grosse après la grossesse ou la crainte de complications pendant la grossesse ? En tous cas ton surpoids n'a rien de majeur à présent, et sauf erreur de ma part tu ne présentes donc plus de risques sérieusement aggravés d'hypertension ou de diabète comme ça peut être le cas pour des surpoids plus importants. Si ta crainte est de trop grossir, tu as su gérer une perte de poids de 25kg sur la durée, tu sauras gérer une grossesse, les maîtres mots étant les mêmes que pour retrouver une alimentation saine et raisonnable. Je suis une ancienne boulotte et quand j'ai été enceinte d'Eliott j'étais en pleine stabilisation après perte de poids de 8 kg. Au début j'ai continué à manger comme avant (c'est à dire équilibré mais des petites quantités) mais j'étais trop fatiguée. J'ai donc adapté un peu en mangeant une tranche de pain de plus au petit déjeuner et en ajoutant un peu de féculents au repas de midi. Pour le reste, pas de grignotage, pas de plats en sauce, pas de gâteau ni de fromage au quotidien (je ne parle pas du petit extra bon pour le moral de temps en temps) comme avant la grossesse. Bilan j'ai pris 10 kg pour l'ainé, 11kg pour le deuxième et 12 pour le troisième. Tom a moins de 2 mois et il me reste 5 petits kilos à perdre qui vont fondre tout doucement dans les mois qui viennent.

 

[mimi35]

Merci pour ta réponse mumu

Pour te répondre briandhuet, oui je souhaite perdre effectivement quelques kilos avant de tomber enceinte... Car j'ai des formes et j'ai peur de prendre (comme je peux le voir sur certains sites) trop de poids... Je n'aimerais pas atteindre + de 90kg comme en 2002...
Même une part de gateau ou 1 carré de chocolat me fait prendre du poids... tout en fesant attention à coté, en mangeant équilibré...

Ca ne m'inquiètes pas plus que ça, j'ai juste une appréhension... Prendre trop de poids me démoraliserai car je ne sais pas si j'aurai le meme courage qu'il y a qq années pour tout reperdre

Voila, bonne journée
Bises - Mimi35

 

[CRP]

Les femmes fortes sont suivies (ettu devras de toute efaçon te faire suivre) afin de prendre peu ou pas de poids durantta grossesse.