Objectif Bikini...........

[NovaYes]

non je ne pense pas que du soies fatiguée à cause du régime car au vu de ce que tu manges c'est plutot équilibré. C'est peut être la période qui nous fatigue, moi je sais que ce sont les nuits

 

[NovaYes]

Une petite recette de dessert super simple et légère
Un 1/2 litre de lait de riz ou de soja
Deux grosses cuillères à soupe de cacao pur
Une cuillère à soupe de sucre
Une cuillère à café rase d'agar agar

Vous diluez bien le cacao dans le lait petit à petit vous ajoutez le sucre et la cuillère d'agar et vous remuez jusqu'à ébullition. Vous laissez bouillir une minute et vous versez dans des ramequins. Mettez au frais pour que ça prenne

Alors bien ^sur on peut adapter avec plus ou moins de sucre selon ses gouts , on peut mettre du miel à la place ajouter du sucre vanillé de la canelle etc etc. Parfois j'en fait au praliné pour Eugénie ça remplace les compotes et les yaourts ça change.

 

[marymike27]

..

 

[NovaYes]

pffffffffff c'est pas évident

 

[Marikolette]

Ben alors, elle a un tit coup de blues notre NovaCoachette ? :roll:

Allez, allez un gros calin à ton chéri ce soir et ça va passer!

Tiens un tit repas sympa pour mieux se réconcilier sur l'oreiller :

_Plateau de fruits de mer ( o calories!)

_Méli-mélo de salade mesclum au vinaigre de framboise et à l'huile d'olive

_Tomme de brebis ( o gras!)

_Sorbet au citron vert!

Et champaaaaaaaaaaaaaaaaagne à gogo HOLA

Gros gros bizouxxx :wink: