Objectif Bikini...........

[mape]

pour le moment, soupe au programme... avec un bout de pain et un yaourt. Rien de fantastique :roll:

 

[NovaYes]

tu peux ajouter un peu de pâtes (sans beurre :wink: )

 

[emiejackie]

et pour moi mon eternel soupe vermicelle et salade ... je ne mange que ca en hiver car j'adore , et avec des salade d'hiver bien sur ( endive , mache )

d'ailleur pour les legumineuse , ca me fais penser que ca fais un moment qu'on a pas manger de lentilles ... il va falloir que je donne l'idee a mon homme , car j'adore ca ... en plus quand il en reste il les fais en soupe et j'en suis folle !!

et les flageolet , je les ai manger hier midi

 

[NovaYes]

Les légumineuses il faut toujours les associer aux légumes si possible.

 

[emiejackie]

hier midi c'etait flageolet / haricot vert ... et les lentilles sont souvent associer a des oignons et carotte