quiquie !!! tsss tsssss tsssss :wink:
Bon alors les filles quelques petits trucs pour "mieux" dormir :? malheureusement il n'y a pas de solution miracle.
- prendre un bain le soir, une fois que tout le monde est couché, hummmm
- se faire masser les pieds par zom, hummmmm
- plus si affinités :wink:
- Aller acheter à la pharmacie du Noctaphyt (passiflore, valériane, aubépine, eschscholtzia, mélisse, houblon + magnésium) que des plantes et du tout bon pendant la grossesse. J'ai commencé dès le 3ème mois en prévision et çà fait du bien quand même.
- bien aérer et si possible refroidir la pièce avant de se coucher (ventilateur... )
Eviter de lire ou de regarder des articles concernant les grossesses à risques et les accouchements après 17 heures çà fait travailler l'inconscient :?
voilà quelques conseils d'une insomniaque et puis comme dit quiquie çà nous prépare aux réveils noctures des futures tétées
alors pourquoi einh?