je vous remets un post pour voir si vous avez des idées à ce sujet...
Je sais que je ne devrais pas me soucier de ça , tout le monde me dit "tu verras, tu récuperas tout après l'accouchement" mais j'ai depuis quelques années un rapport "difficile" avec la nourriture. Allez, je me lance dans les détails meme si j'aime pas ça, ça m'aidera peut-etre...
Je fais 1m71 et il y a 4 ans j'étais monté à 82kg , du coup j'avais suivi un régime et pendant les quatre dernières années j'ai maintenu en mangeant équilibré et parfois avec du mal un poids de "forme" à 72kg qui me convenait parfaitement. Je vous avoue que j'aime manger et je sais comment "bien" manger, le problème c'est lorsque nous sommes invités...et nous le sommes souvent
Bref, je mes suis mariée en Décembre dernier et entre le mariage et mon voyage de noces en juillet j'étais remonté à 78kg, je n'avais plus le temps de faire de sport avec mon mémoire à écrire, mes stages loin de chez moi et le grand nombre d'invitations suites au mariage..bref j'étais déjà mal et j'étais contente d'avoir maintenu mes 78kg les 3 premiers mois de grossesse...maintenant le problème est que je prends du poids de semaine en semaine et j'ai peur de ne plus controler et de ne pas arriver à perdre après la naissance et je n'ai pas envie d'etre grosse!!! Depuis un mois je suis donc passée de 78kg à 82kg et ça m'angoisse tellement, comment mangez-vous?? Comment gérez-vous l'alimentation pendant la grossesse??
Je sais comment bien manger mais, comment manger suffisant pour bébé et moi..? Est-ce que je suis claire??
Je vous remercie pour vos réponses, ça me travaille cette histoire!!!
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