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Bonjour,
un petit mess pour vous soutenir et pour vous motiver .
Moi, j'ai fumé pendant 10 ans et j'ai arrété il y a 3 ans et j'en suis bien contente maintenant. Pour ma santé d'abord et puis pour mon portefeuille. ca fait un bien fou.J'ai arrêté d'un seul coup, du jour au lendemain et j'ai arrêté qu'une fois. J'ai pris des nicorettes a mettre sous la langue, et puis aujourd'hui je suis libre!!!
Je sais c dur mais tenez bon vous ne le regretterez pas.
Pourquoi ne pas vous mettre au sport?
Allez courage a tous et a toutes.