essaie bb1

[vaness88]

Non j étais pas au courant je fais 67 kg pour 167 cm ... Mais j ai arrêter le coca et toute les boisson gazeuse je suis a l eau depuis trois jours et je maigris pas au contraire ...lol j ai arrêter de manger entre les repas et gâteaux ... Je maigris toujours pas au contraire ... Non j étais pas au coutant

 

[Mumu]

Tu n'es pas en surpoids : http://www.calculersonimc.fr/faites-le-test.html#top Ce n'est pas en trois jours que tu vas voir une différence. Surtout que chez les femmes, stress et hormones du cycle compliquent bien les choses.

 

[vaness88]

Je viens de me peser je fais 70 habiller après manger alors si je suis en surpoids il faut que je perde au moins entre 8 et 10 kg

 

[Mumu]

Tu n'es pas en surpoids. Le poids à considérer est à jeun et à poil ! Là, tu cherches à te culpabiliser. Et la quasi totalité des régimes ne sont pas efficaces : un an après, la personne qui a fait le régime a repris ses kilos, voire plus. Il faut manger raisonnablement, en insistant sur les quantités de fruits et de légumes, et c'est tout.

 

[vaness88]

Oui c ce que je fais en supprimant les boisson gazeuse ... Les sucrerie ... Les gâteaux ... Pour l instant déjà bien ... Ils sont une vieille balance dehors .je peux pas a poil ...lol et je sais que c le matin Agen ...