coucou Gayou
j'ai eu le meme soucis durant ma grossesse. et deja prédisposée, la grossesse n'a fait qu'empirer les choses.
Moi,j'ai essayé toutes ces remedes citées par les popines "en meme temps"!!! parfois,je mangeais jusqu'à 30 pruneaux/jour.!!! ca finit par marcher
en résumé , oui, va falloir manger des fibres; et boire tant que tu peux!
et surtout attention aux hémoiroides!!
j'en ai eu longtemps apres mon accouchement!
une nuit, j'en pouvais plus... et comme ORPHE, j'ai pensé au microlax... qui est tres efficace (trop meme!) . j'ai appelé la clinique pour demander conseil (c'etait un dimanche)! ils m'ont suggeré de passer les voir.
une fois sur place , la sage femme m'a dit: "mais Madame, vous etes entrain d'accoucher!!! (3 semaines en avance) et j'avais passé la nuit aux WC essayant de .. pousser!!
parles en à ta gyné si ca s'aggrave
et bonne grossesse !