Oh ben ça tombe bien , j'en peux plus d'etre constipée.....je vais suivre vos conseils....mais bon il me semble que je bois déjà pas mal et je mange des fruits..Ca doit pas suffire...
y'a déjà pas mal de conseils. Les pruneaux, entiers ou en jus ça marche pas mal. Mon petit dej: un bol de all bran et un activia. c'est assez efficace à condition d'en prendre tous les jours.