Avant Noêl : on reprend not' poids de croisière...

[brisedemerette]

qui peut remettre la récap à jour?? Je sais plus comment on fait

Sinon cet après midi c'était séance rangement de placard, je suis contente car la moitié de mes pantalons sont vraiment trop grands maintenant! C'est tout moche et ça baille :wink:

Bisous et bon week end à toutes

 

[brisedemerette]

je mets à jour

Babydoll objectif 48 (+ 7.2 kg)

Brise objectif 57 (-1 kg)

Mimen objectif 52 (-6 kg)

Pimprenelle objectif 63 (-2.4 kg)

Rebbie objectif 60 (- 21 kg)

Seleina objectif 50 (-4,8 kg)

Tite Mag objectif 45 (+?)

Titou objectif 51 (-4 kg)

Tortue objectif 59 (-2 kg)

Yasya objectif 63 (-13.1 kg)

Zeli objectif 69 (-9.8 kg)

Yukirin objectif 75 (-8 kg)

Voilà, merci Reb et bonne nuit à toutes!

 

[Titou3]

J'ai pas bougé mais j'ai enfin plus de temps et je reprends le sport la semaine prochaine!!!
Zeli, comme toi, suis prête pour la phase "stabilisation"! C un peu anticipé mais bon! ;-)
Brise, tu es épatante!!!! Vraiment bravo, ma belle! Idem Babydoll!!!!
Reb, plein de courage! Gros bisous les filles, je file en week end. Chère coach, je penserai à vous afin de ne pas trop fauter....:wink:

 

[NovaYes]

Bon allez une petite recette histoire de se régaler sans trop de dégats
Un sachet d'aubergines grillées surgelées de chez picard
Un boite de tomates pelées (la petite)
qq rondelles de chèvre et un peu de gruyère
herbes de provence
un pate feuilletée allégée (ça existe)
Mettre une couche d'aubergine, les tomates, une autre couche d'aubergines
salez mettez les herbes ajoutez le fromage (modéremment)
mettez au four une demie heure

 

[NovaYes]

pense à autre chose et bois un maximum d'eau