au secours...

[oummi]

Ampoule de vit d 1 paar mois pendant 3 mois et ensuite une tout les 6 mois et il faut que je plus de viande dites moi ds koi hors mis la viandes ou je peux trouver des proteines ...merci d avance

 

[oummi]

je peux pas modifier mon message precedent je les taper avec mon portable et ya pleins de fautes !!!

 

[Mumu]

Pas grave. Les produits laitiers, les oeufs, les légumes secs....

 

[oummi]

J ai lu que le soja etait riche en proteine je voulais acheter du lait vous en pensez koi ??j ai pris ma premiere ampoule de vit d

 

[Mumu]

Attention au soja. Il est aussi très riche en substances similaires aux hormones féminines, en ce moment, il y a de plus en plus d'articles recommandant d'y aller mollo avec.
Pour le reste, il contient moins de calcium que le lait de vaches. Autrement, tu peux regarder ici : http://fr.wikipedia.org/wiki/Lait_de_soja