sport | Femiboard: Grossesse
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#1
enceinte ( j'espere que cela va tenir) de 4 semaines puis je continuer a faire du sport, style musculation, abdo, spinning ou dois je me calmer et attendre de passer les 3 mois revolut?
merci
 

Mumu

Moderator
Membre du personnel
#2
Il faut surtout éviter les chocs (genre step'), et privilégier les étirements et activités "douces".

Murielle
 

Aohayon

Gynécologue Obstétricien
#4
Vous pouvez solliciter vos abdos, ça n'est pas vraiment là que se situe le danger.
Il y a des conseils pour la pratique du sport en cours de grossesse là
femiquid

Bien à vous.
Ces informations, données à titre indicatif, ne dispensent en rien d'une consultation auprès d'un praticien.