bonjour
situ n'es pas enceinte, tu peux pratiquer tous les sports que tu désires.
Par contre si tu es enceinte, il ne faut pas faire de sports violents : sauter, abdos croisés...tu peux faire de la natation, de la gympdouce, de la gym aquatique (sans sauter) tout au long de ta grossesse. Il est important de faire une activité physique lorsque tu es enceinte car cela permet d'activer la circulation donc le rythme cardiaque ...
j espere que j ai bien repondu a ta question.
amicalement