salut comme experience personnelle je voudrais donner ce conseil oriental qui m'a beaucoup servi lors de mon premier accouchement
le dernier mois je prenais énormément de dattes tous les jours et de l'huile d'olive aussi souvent que possible ;comme exercice je restais accroupie de temps a autre et je m'enduisait le périnée d'huile d'olive
le résultat était un accouchement en trois heure sans médication mis a part du spasphon l'expulsion a durer 15 mn et bien evidemment sans péri bien sur ça fait mal mais je souhaite que pour cette fois aussi ça sera pareil
bisou
le dernier mois je prenais énormément de dattes tous les jours et de l'huile d'olive aussi souvent que possible ;comme exercice je restais accroupie de temps a autre et je m'enduisait le périnée d'huile d'olive
le résultat était un accouchement en trois heure sans médication mis a part du spasphon l'expulsion a durer 15 mn et bien evidemment sans péri bien sur ça fait mal mais je souhaite que pour cette fois aussi ça sera pareil
bisou