Voici "l'ex-spécialiste" des nausées et vomissements - je
Salut Ludivine,
Ah, comme je te plains!!!!!!! /infopop/emoticons/icon_frown.gif Des nausées, j'en ai connu - pendant plus de deux mois je vomissais et j'ai perdu 9 kilos! Depuis, quand je vois des "cris au secours anti-nausée" sur un forum, j'y réponds avec la panoplie de trucs que j'ai essayés. Sachant que seul le temps a fait son oeuvre...
Je te colle donc ma réponse que j'avais déjà donnée à d'autres futures mamans:
"Voilà, du 2ème jusqu'à la fin du 3ème mois: vomissements, vomissements, vomissements... le matin, à midi, l'après-midi, le soir, la nuit... j'en avais marre, marre marre! On m'a prescrit du Péridys, du Motilium, du Vogalène, du Primpéran - j'ai essayé l'homéo, des pansement d'acupuncture, l'huile essentielle de citron etc. etc. etc. Résultat: je vais un peu mieux aujourd'hui, mais la nuit et le matin c'est toujours pénible et aujourd'hui, mon petit déj ainsi que la moitié de mon déjeuner (pourtant pas copieux du tout!!!) sont ressortis.
A la fin du 3ème mois j'avais en tout perdu 9 kilos et je vomissais sans pouvoir m'arrêter, même quand je n'avais plus rien dans l'estomac. J'en avais ras-le-bol, je suis allée à l'hôpital où on m'a mis 2 jours sous perfusion de Primpéran et de réhydratation.
J'ai tout de même de la chance: j'avais des réserves au début de ma grossesse, donc les 9 kilos perdus ce n'est pas la mort et je n'avais pas de carence. Après ce séjour à l'hôpital j'ai pris une semaine d'arrêt pour "remonter la pente" et surtout pour apprendre à re-manger correctement. Pour une 1ère grossesse, c'était pas une belle expérience à vivre, je me sentais (et me sens toujours un peu) comme une anoréxique!
Enfin, j'étais très angoissée au début de ma grossesse et le médecin me disait tout le temps que c'était un bon signe, ça voulait dire que BB se portait bien. Maintenant, je commence à le sentir bouger et ça me récompense de toutes les peines - je me dis que dans 5 mois, j'aurais un magnifique petit BB et je n'y penserai plus! En attendant, faut faire avec...
Quelques conseils qu'on m'a donné à l'hôpital (enfin, je ne sais pas s'ils te serviront, si tu as seulement des nausées ou si tu vomis aussi, si tu as un traitement adapté?):
- Ne jamais boire juste avant et juste après de manger et pas non plus pendant qu'on mange (explication: j'avais du mal à boire, encore aujourd'hui, quand je bois trop de liquide, après ça "ballonne" dans mon ventre et ressort parfois, surtout la nuit ça glougloute et fait que le lendemain matin je me sens malade). Alors plutôt manger, attendre une petite heure, puis boire en petites quantités et s'arrêter 1/2 à 1 h avant le prochain repas.
- Toujours avoir un truc à manger à côté du lit (en ce moment, j'ai des haut-le-coeur terribles le matin mais rien ne sort, j'ai l'impression que c'est de l'air qui se balade dans mon estomac et fait que je me sens mal)
- Prendre éventuellement du GAVISCON après manger (si tu as du mal à garder les aliments), ça évite les reflux gastriques
Que te dire d'autre, j'ai essayé tellement de trucs... faut aussi essayer de ne pas y penser, j'ai remarqué que quand j'étais avec des amis, en général, j'étais moins malade - on discute et je n'y pense pas. Puis quand ça ne va vraiment pas, et bien, je caresse mon petit bidon et je parle à mon BB en lui demandant d'être gentil avec maman pour que je puisse le nourrir correctement... ;-) "
Et voilà d'autres trucs que j'ai trouvé sur un site allemand - et que je n'ai plus essayé parce que là, j'allais déjà mieux:
- Mâcher des amandes, grains de tournesol et noisettes jusqu’à ce que tu aies une « purée » sans goût dans la bouche – cela réduit l’acidité dans l’estomac
- Compresses de lavande sur l’estomac (12 gouttes d’huile de lavande sur 11 gouttes d’eau)"
Ah oui, quand je n'arrivais pas à boire, les seules choses que j'arrivais à avaler parfois c'étaient du coca, de la limonade au citron voir même du jus de fruit très sucré (jus de raisins p.ex.) L'eau plate me faisait vomir - tu peux par contre essayer de l'eau plate parfumée au citron...
Bon, j'espère que tu y trouveras quelque chose qui t'aidera... /infopop/emoticons/icon_wink.gif Sache que chaque femme est différente et ce qui m'a aidé pendant quelque temps, tu risques de ne pas le supporter (je raffolais de boissons gazeuses, d'autres futures mamans nauséeuses en vomissaient). Alors à toi d'essayer... Je te souhaite bon courage - quand ça ne va pas du tout, pense à ton bébinou, ça m'a toujours beaucoup aidé! /infopop/emoticons/icon_smile.gif
Bisous,
- Momo -